Cara Menghilangkan Bau Mulut Ampuh Dan Praktis

Cara menghilangkan bau mulut memang sering dilakukan oleh orang-orang. Biasanya masalah bau mulut ini sering dialami oleh banyak orang yang tentunya akan mengurangi rasa percaya diri ketika bertemu dengan orang lain dan ketika berbicara. Menghilangkan bau mulut yang tidak sedap memang merupakan salah satu pemecahan masalah bau mulut ini. Berikut ini beberapa cara untuk menghilangkan bau mulut yang praktis dan juga ampuh:

1. Menjaga Kebersihan Mulut
Cara menghilangkan bau mulut yang paling tepat dilakukan adalah dengan menjaga kebersihan mulut sendiri. Minimal 2 kali dalam hari ketika Anda melakukan sikat gigi. Atau jika diperlukan Anda dapat sikat gigi ketika selesai makan. Jangan lupa membersihkan lidah karena lidah juga biasanya banyak mengandung kuman dan bakteri. 

2. Berkumur
Anda dapat berkumur dengan air rebusan daun sirih atau juga dapat menggunakan mouthwash. Karena baik rebusan daun sirih ini juga akan mampu menghilangkan bakteri yang ada di dalam mulut yang menyebabkan bau mulut. Tetapi jika Anda kesulitan mencari daun sirih atau tidak memiliki mouthwash, Anda bisa berkumur menggunakan air hangat yang sudah diberi garam. Larutan ini juga berfungsi untuk menghilangkan bau tak sedap pada mulut. 

gambar cara menghilangkan bau mulut


3. Beras
Anda pasti bingung kenapa beras bisa merupakan cara menghilangkan bau mulut? Beras memang dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut membandel. Caranya juga cukup sederhana, yaitu hanya mengunyah beras saja dan tidak ditelan. Apabila beras sudah halus maka Anda bisa membuangnya.  

4. Kopi Hitam
Kopi Hitam memang memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah untuk menghilangkan bau mulut secara alami. Ada dua cara yang dapat Anda gunakan ketika menggunakan kopi hitam sebagai solusi untuk menghilangkan bau mulut. Cara yang pertama adalah dengan menyeduh kopi hitam ini dengan air hangat dan meminumnya. Atau dapat juga Anda mengunyah kopi hitam ini tanpa diseduh. Walaupun terasa pahit tetapi dengan menggunakan kopi hitam ini akan memiliki hasil maksimal dalam proses penghilangan bau mulut yang mengganggu. 

5. Permen Karet 
Biasanya penyebab bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di dalam mulut. Dan air liur yang ada di mulut ini merupakan solusi paling ampuh untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut. Oleh sebab itu, mengapa solusi untuk menghilangkan bau mulut ini dapat menggunakan permen karet. Permen karet yang disarankan adalah permen karet yang mengandung kandungan mint. Karena permen karet akan membantu memproduksi air liur dan rasa mint dalam permen karet tentu akan membuat nafas menjadi lebih segar. 

Cara menghilangkan bau mulut dapat dilakukan dengan menggunakan salah satu cara di atas. Tetapi Anda juga harus mengurangi makan makanan yang memiliki aroma tajam, mengurangi alkohol, rokok dan junk food tentunya akan membuat mulut Anda akan terhindar dari resiko bau mulut yang tidak sedap. Dengan menjalankan gaya hidup bersih tentunya akan membantu menghilangkan bau mulut tidak sedap pada mulut. 

Cara Menghilangkan Bau Mulut Ampuh Dan Praktis Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ardiyansarutobi